lunedì 26 maggio 2014

44esima Lunga Marcia in Alta Val Nure "Dante Cremonesi" GAEP 2014



Lunga Marcia 25 05 2014

Lunga Marcia in Alta Val Nure "Dante Cremonesi" Passo del Cerro - Monte Osero - Passo della Cappelletta - Fontana del Faggio - Passo del Mercatello - Monte Carevolo - Rifugio GAEP

Total distance: 30.96 km (19.2 mi)
Total time: 7:39:38
Moving time: 7:13:03
Average speed: 4.04 km/h (2.5 mi/h)
Average moving speed: 4.29 km/h (2.7 mi/h)
Max speed: 7.20 km/h (4.5 mi/h)
Average pace: 14:51 min/km (23:54 min/mi)
Average moving pace: 13:59 min/km (22:31 min/mi)
Fastest pace: 08:20 min/km (13:25 min/mi)
Max elevation: 1585 m (5201 ft)
Min elevation: 765 m (2510 ft)
Elevation gain: 1726 m
Max grade: 38 %
Min grade: -39 %

Calories: 1977
Recorded: 05/25/2014 07:21


Curiosità

Lunga Marcia GAEP
La Lunga Marcia in Alta Val Nure “Dante Cremonesi” organizzata dal Gruppo Alpinisti Escursionisti Piacentini (GAEP) è da anni un appuntamento immancabile per tutti gli appassionati della montagna, ma anche per chi desidera semplicemente effettuare una piacevole escursione a passo libero nella natura. Dal Passo del Cerro, su sentieri privi di difficoltà si arriva alla storica Vecchia Dogana del monte Crociglia, ora Rifugio GAEP "Vincenzo Stoto" (m1362). 
Il percorso si sviluppa su tre distanze: 
- la Lunga Marcia di montagna dei 33 km: un'affascinante ed impegnativa escursione che dal Passo del Cerro (m 766), conduce i partecipanti attraverso alcuni dei luoghi più suggestivi dell'Appennino Piacentino fino al Rifugio GAEP; 
- la Marcia intermedia di montagna dei 25 km: un'interessante escursione che partendo dal Passo della Cappelletta (m 1036), primo punto di ristoro della Lunga Marcia, segue lo stesso itinerario lungo il bellissimo crinale appenninico; 
- la Marcia di montagna degli 11 km: inserita nell'ultimo tratto della Lunga Marcia, il più spettacolare, che dal Passo del Mercatello (m 1058) fino all’arrivo in Rifugio, regala paesaggi mozzafiato anche ai trekkers meno allenati.
(source: http://www.gaep.it/)

GPS Track



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NEW!!! GARMIN ETREX 30 GPS TRACK

Si parte da Costabiancona per Bettola... Ciao Candy! Ciao Mirka! A più tardi! :-)


In attesa del pullman a Bettola, un freddo becero 


Piazza Colombo a Bettola


Sul pullman per il Passo del Cerro, abbastanza compressi e eccessivamente felici, inconsapevoli della fatica che comporterà la marcia...


Si parte dal Passo del Cerro!


Lungo la via



Ristoro a Fontana del Faggio


Un cavallo osserva i marciatori...


e lo stesso fanno dei bellissimi puledri!


Paesaggi stupendi sulla strada per il Mercatello


Si intravede l'asfaltata che giunge al Mercatello, da cui parte l'ultima tranche della marcia


Ristoro al Passo del Mercatello! La fatica inizia a farsi sentire, ma manca ancora il Carevolo!


Lungo la via


Costa del Gazzo


Eccolo là! Il Carevolo! La salita è piuttosto dura...


La vista però ripaga tutta la fatica...


Ecco un membro degli Spruzzati che conquista il Carevolo!


Altra vista dalla cima...


Una volta scesi non fa così paura! :-)


Ultimo ristoro


Fase di ricarica energia


Finalmente arrivati!!! Ci accolgono con un bicchiere di vino o di birra


Martina stanca, ma orgogliosa


Si mangia!!


Con lo stomaco pieno si ragiona meglio...


Medaglia-premio per i sopravvissuti


Si torna verso Selva per prendere il pullman che ci riaccompagnerà a Bettola


Ma prima... foto di rito con la maglia ufficiale degli Spruzzati!


Gli spruzzati... Semper fidelis!!!

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